最速で痩せる為に必要な事

何故私のダイエット指導はお客様を最速で痩せさせる事ができるのでしょうか?そしてほぼ100%でリバウンドしないのは何故でしょうか? それはね、自分の体の特徴を知り、それに対してどれぐらい痩せられるのか?どれぐらい食べて良い … 続きを読む

低糖質DIETは糖質食べてOK!

低糖質DIETって「絶対に糖質を食べない!」って思ってませんか? それ大きな勘違いです。そんな考えだと低糖質ダイエットは必ず失敗してしまいます。 大事な事は自分の体の生理作用を知り、糖質の役割を知る事。 そうすれば糖質だ … 続きを読む

痩せる食べ方

皆さんは食事の時にこれを何のために食べるのかって考えたことありますか? ほとんどの人がこんなことを考えないで食べているのが現状だと思います でもダイエットにおいてこの「何のために食べるのか」これを考えることが最も大事なん … 続きを読む

正しい低糖質DIETのやり方

低糖質DIETって知ってますよね? 知ってるのに何で痩せないんでしょうか? それはね、運用方法を知らないから。 武器だってお金だってその使い方「運用のしかた」を学ばないと無用の長物です。 低糖質DIETも同じなんですよ。 … 続きを読む

ダイエットは食生活に革命を起こす事

歴史の中で「革命」があったからこそ文化や国の特色が変わり改善が起こり、市民の生活が改善されたと言う事例は枚挙にいとまがありません。 貴方の人生の中で体型を変えたい!痩せたい!と言う想いがあるのなら、ご自身の食生活に革命を … 続きを読む

脳の栄養

糖質制限は脳が働かない?

皆さんこんにちは! 低糖質Mikaパン広報の根岸です。 皆さんに低糖質Mikaパンを安心して食べていただけるように低糖質DIET・低糖質Mikaパンの情報をブログで紹介していきます。 本日2本目のブログです 糖質制限の嘘 … 続きを読む