ストレス

痩せたいけど食欲を抑えられない人って居ますよね。 痩せなきゃ痩せなきゃって思えば思うほど食べたいという衝動に狩られ、 我慢すれば我慢するほど抑えてた気持ちが爆発して暴飲暴食してしまう。 今日はそんな方の為にどすれば良いの … 続きを読む